Pilatestraining ist eine ganzheitliche Methode die Muskulatur zu aktivieren. Ausgehend von einer starken Körpermitte werden Muskeln gekräftigt, Haltung und Beweglichkeit verbessert sowie Balance und Koordinationsfähigkeit geschult.

Bei der Durchführung der Übungen kommt es mehr auf die Qualität als auf die Quantität an. Durch verschiedene Bewegungsvarianten ist das Training für jedes Fitnesslevel geeignet.

Fragen und Anmeldung über unsere Pilatestrainerin Diana Kroll telefonisch unter 02626/6519